El blog con los mejores consejos sobre como empezar a hacer yoga, meditación y mindfulness.

La combinación del trabajo físico con el mental de forma equilibrada es lo que ha hecho que el yoga haya resistido cuando no se valoraban...

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida

Vinyasa se trata de fluir, coordinar tu movimiento y respiración. Es una meditación en movimiento.

https://www.youtube.com/watch?v=m7g1oDE-d9Y

Esta semana te dejamosuna Secuencia de #YogaSuave. Quíta el #estrés en cualquier momento y cualquier lugar. @anaentusojos #relax...

Queremos compartirte esta pequeña meditación guiada para que la practiques cuanto quieras. @ofsinien Oscar Franco www.shalaprema.com

El objetivo principal de las clases Pupe Yoga Wheel, es crear apertura profundas de pecho, flexores de caderas y hombros, trabajando de...